Ayurvedic Dosha Test (Prakriti)
Discover your unique mind-body constitution based on ancient wisdom.
आप अपने शरीर के ढांचे का वर्णन कैसे करेंगे?
इस क्विज़ के बारे में
आयुर्वेद में, हर कोई तीन ऊर्जाओं का एक अनूठा मिश्रण है: वात, पित्त और कफ। अपने प्रमुख दोष को जानने से आपको संतुलन में रहने के लिए सही भोजन, जीवन शैली और व्यायाम चुनने में मदद मिलती है।
अस्वीकरण: यह क्विज़ केवल आत्म-खोज और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है, और पेशेवर चिकित्सा या आयुर्वेदिक निदान का विकल्प नहीं है।
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आयुर्वेदिक दोष टेस्ट का उपयोग
आयुर्वेद के अनुसार, आपका स्वास्थ्य तीन जैविक ऊर्जाओं द्वारा निर्धारित होता है जिन्हें दोष कहा जाता है: वात (वायु), पित्त (अग्नि), और कफ (पृथ्वी)। अपने प्रमुख दोष को जानना संतुलन की कुंजी है।
मुख्य विशेषताएं
- •शास्त्रीय आयुर्वेदिक ग्रंथों (त्रिदोष सिद्धांत) पर आधारित
- •शारीरिक संरचना, पाचन, नींद और स्वभाव का विश्लेषण करता है
- •तत्काल परिणाम: वात, पित्त, कफ, या द्विदोष
- •आपके विशिष्ट शरीर के प्रकार के लिए व्यक्तिगत आहार चार्ट
- •आपके संविधान के आधार पर योग मुद्रा सिफारिशें
- •मानसिक और शारीरिक संतुलन के लिए समग्र जीवन शैली सलाह
आयुर्वेदिक दोष टेस्ट की गणना कैसे करें
चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका
- 1.अपने शरीर और आदतों के बारे में 5 सरल प्रश्नों के उत्तर दें।
- 2.ईमानदार रहें - वह विकल्प चुनें जो आपकी *आजीवन* प्रवृत्ति का वर्णन करता है।
- 3.अपने 'प्राथमिक दोष' परिणाम की समीक्षा करें।
- 4.अपनी प्रमुख ऊर्जा की विशिष्ट विशेषताओं को पढ़ें।
- 5.सुझाए गए आहार और जीवन शैली युक्तियों का पालन करें।
गणना कैसे काम करती है
क्विज़ आपके शरीर विज्ञान में प्रत्येक तत्व (वायु, अग्नि, जल, पृथ्वी) की प्रमुखता की गणना करता है। उच्चतम स्कोर आपकी 'प्रकृति' का प्रतिनिधित्व करता है।
महत्वपूर्ण धारणाएं
- • उपयोगकर्ता के उत्तर उनकी स्वाभाविक स्थिति को दर्शाते हैं, वर्तमान बीमारी (विकृति) को नहीं
- • वात = वायु + आकाश
- • पित्त = अग्नि + जल
- • कफ = पृथ्वी + जल
दोष प्रकार
तीन दोष
| विशेषता | वात | पित्त | कफ |
|---|---|---|---|
| तत्व | वायु + आकाश | अग्नि + जल | पृथ्वी + जल |
| शरीर का ढांचा | पतला, हल्का | मध्यम, एथलेटिक | चौड़ा, मजबूत |
| पाचन | अनियमित | मजबूत/तेज | धीमा/स्थिर |
| स्वभाव | रचनात्मक, चिंतित | तेज, चिड़चिड़ा | शांत, अधिकारवादी |
मुझे पता चला कि मैं 'पित्त-प्रधान' था, जिससे मेरी एसिडिटी की समस्याओं के बारे में बहुत कुछ पता चला। कूलिंग डाइट टिप्स ने वास्तव में मदद की है।
— राजीव नंबियार, सॉफ्टवेयर इंजीनियर (बैंगलोर)
Official Data Sources
| Data Source | Official Verification |
|---|---|
| नेशनल आयुर्वेदिक मेडिकल एसोसिएशन | मानक दोष वर्गीकरण |
| चरक संहिता | शास्त्रीय आयुर्वेदिक पाठ |
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आयुर्वेदिक दोष टेस्ट FAQs
आयुर्वेद के अनुसार, आपका स्वास्थ्य तीन जैविक ऊर्जाओं द्वारा निर्धारित होता है जिन्हें दोष कहा जाता है: वात (वायु), पित्त (अग्नि), और कफ (पृथ्वी)। अपने प्रमुख दोष को जानना संतुलन की कुंजी है।